5 Gründe, warum Sie Kerzen in Ihrem Zuhause brauchen
Da der Herbst nun wirklich im Gange ist, ist es Zeit, es sich gemütlich zu machen. Und wie könnte man eine wärmende, gemütliche Umgebung besser schaffen als mit Kerzen verstreut über Ihr Zuhause.
Bei Pretty Little Home haben wir eine Reihe von Kerzen und Kerzenhalter Das wird die kühlen Monate stilvoll aufheitern.
Aber wussten Sie, dass Kerzen im Haushalt eine Reihe unerwarteter Vorteile mit sich bringen? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
1. Kerzen sind ein hervorragender Stressabbau
Brennende Kerzen können Stress und Ängste reduzieren. Aromatherapiekerzen zum Beispiel werden mit therapeutischen ätherischen Ölen hergestellt, die das limbische System (wo wir Emotionen erleben) anregen. Und im Allgemeinen, Duftkerzen beruhigen.
Aber neben dem Duft ist auch die Flamme der Kerze wichtig. Stimmungsvolles Kerzenlicht sorgt für Ruhe. Es hat sich gezeigt, dass der Blick auf das flackernde Licht einer brennenden Kerze im Gehirn Alphawellen erzeugt – dieselben Wellen, die auch während der Meditation entstehen. Tatsächlich beinhalten viele geführte Meditationen aus genau diesem Grund die Praxis, in die Flamme der Kerze zu starren.
2. Sie sind eine Lichtquelle in dunklen Zeiten
…Im übertragenen und wörtlichen Sinne. Da in diesem Winter von Stromausfällen die Rede ist, müssen wir sicherstellen, dass wir über eine Lichtquelle verfügen. Ja, ok, Fackeln gibt es, aber wir wollen nicht unbedingt mehrere Stunden lang eine Fackel tragen.
Stromausfall oder nicht, hier und da ein paar Stunden bei Kerzenlicht zu leben, bedeutet ein schönes Zuhause mit warmem, stimmungsvollem, natürlichem Licht – und einer reduzierten Energierechnung.
Unsere Multi-Kerzenständer-Sets Machen Sie es einfach. Und wenn Sie nicht alle auf einmal verbrennen möchten, können Sie sie auch ordentlich in einem von ihnen aufbewahren unsere schicken Kerzengläser.
3. Sie bereichern eine Feier
Kerzen sind ein Synonym für Weihnachten. Es lässt sich nicht leugnen, dass Kerzen auf dem Weihnachtstisch eine besondere Atmosphäre der Wärme, des Feierns und der Zusammengehörigkeit schaffen.
Aber bewahren Sie sie nicht nur für den 25. Dezember auf. Kerzenleuchter am Tisch in unserem wunderschönen geprägte Halter verleiht einer einfachen Dinnerparty das gewisse Etwas.
Platzieren Sie sie entlang rechteckiger Tische oder sammeln Sie sie in der Mitte runder Tische.
4. Kerzen erhöhen den Fokus
Wussten Sie, dass Kerzen die Kraft haben, Ihnen bei der Konzentration zu helfen? In der Aufmerksamkeitsökonomie wird es schwieriger denn je, konzentriert zu bleiben.
Möglicherweise haben Sie App-Timer, die Pomodoro-Methode oder eine Reihe anderer Techniken ausprobiert, die Ihnen bei der Konzentration helfen. Aber haben Sie es schon einmal mit Kerzen versucht?
Wie wir bereits besprochen haben, tragen Kerzen dazu bei, ruhige und positive Gefühle hervorzurufen – was wiederum dazu beiträgt, dass wir uns motivierter fühlen.
Aber auch spezifische Düfte von Duftkerzen wirken sich auf unterschiedliche, positive Weise auf den Geist aus. Rosmarin, Zimt, Minze, Orange und Zitrone beispielsweise sind dafür bekannt, dass sie die Konzentration anregen und fördern.
5. Sie verbessern die Schlafhygiene
Und wenn wir gerade von der Aufmerksamkeitsökonomie sprechen: Scrollen Sie vor dem Schlafengehen auf Ihrem Smartphone? Dies kann sich negativ auf Ihr Schlafverhalten und damit auch auf Ihre geistige Gesundheit auswirken.
Das blaue Licht Ihres Smartphones hemmt die Produktion von Melatonin, das wir zum Schlafen benötigen (leider).Auch der Nachtmodus hilft nicht viel.)
Was hilft? Kerzenlicht. Das Ausschalten aller Geräte, das Ausschalten des Lichts und das Leben bei Kerzenlicht für nur 30 Minuten vor dem Schlafengehen können dabei helfen, Ihren Tagesrhythmus neu einzustellen. Wenn Sie unter Jetlag oder allgemeiner Schlaflosigkeit leiden, könnte eine Kerze vor dem Schlafengehen genau das Richtige sein!
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