5 razones por las que necesitas velas en tu hogar
Ahora que el otoño ya está en marcha, es hora de ponerse cómodo. Y qué mejor manera de crear un ambiente cálido y acogedor que con velas esparcidos por tu casa.
En Pretty Little Home tenemos varias velas y candelabros que alegrará los meses fríos con estilo.
¿Pero sabías que las velas en el hogar tienen una serie de beneficios inesperados? Siga leyendo para saber más.
1. Las velas son un excelente calmante para el estrés.
Encender velas puede reducir el estrés y la ansiedad. Las velas de aromaterapia, por ejemplo, están hechas con aceites esenciales terapéuticos que activan el sistema límbico (donde experimentamos las emociones). Y en general, velas perfumadas calmar
Pero además del aroma, la llama de la vela también es importante. La luz ambiental de las velas ayuda a inducir la calma.. Se ha demostrado que mirar fijamente la luz parpadeante de una vela encendida produce ondas alfa en el cerebro, las mismas ondas que se producen durante la meditación. De hecho, muchas meditaciones guiadas incorporan la práctica de mirar fijamente la llama de la vela por esta misma razón.
2.Son una fuente de luz en tiempos oscuros
…En sentido figurado y literal. Al hablar de cortes de energía este invierno, necesitaremos asegurarnos de tener una fuente de luz. Sí, está bien, las antorchas existen, pero no necesariamente queremos empuñarlas durante varias horas.
Con o sin corte de energía, vivir a la luz de las velas durante unas horas aquí y allá significa tener un hermoso hogar lleno de luz cálida, ambiental y natural, y una factura de energía reducida.
Nuestros juegos de velas múltiples Haz esto fácil. Y si no quiere quemarlos todos a la vez, opte por guardarlos ordenadamente en uno de nuestros ingeniosos tarros de velas.
3.Realzan una celebración
Las velas son sinónimo de Navidad. No se puede negar que las velas en la mesa navideña crean una atmósfera distintiva de calidez, celebración y unión.
Pero no los guardes sólo para el 25 de diciembre. Candelabros en la mesa de nuestro magnífico titulares en relieve traerá una sensación de especialidad a una cena sencilla.
Colóquelos a lo largo de mesas rectangulares o júntelos en el centro de mesas redondeadas.
4.Las velas aumentan la concentración
¿Sabías que las velas tienen el poder de ayudarte a concentrarte? En la economía de la atención, mantenerse concentrado se está volviendo más difícil que nunca.
Es posible que haya probado temporizadores de aplicaciones, el método Pomodoro o cualquier otra técnica que le ayude a concentrarse. ¿Pero has probado las velas?
Como hemos comentado anteriormente, las velas ayudan a inducir sentimientos positivos y de calma, lo que, a su vez, nos ayuda a sentirnos más motivados.
Pero también aromas específicos de velas perfumadas afectan la mente de maneras diferentes y positivas. Se sabe que el romero, la canela, la menta, la naranja y el limón, por ejemplo, estimulan y ayudan con la concentración.
5.Mejoran la higiene del sueño
Y hablando de la economía de la atención, ¿te encuentras navegando en tu teléfono inteligente antes de acostarte? Esto puede afectar negativamente sus patrones de sueño y, como resultado, su salud mental.
La luz azul de su teléfono inteligente restringe la producción de melatonina, que necesitamos para dormir (desafortunadamente,El 'modo nocturno' tampoco ayuda mucho.)
¿Qué ayuda? Luz de velas. Apagar todos los dispositivos, apagar las luces y vivir a la luz de las velas durante sólo 30 minutos antes de acostarse puede ayudar a restablecer el ritmo circadiano. Si sufres de desfase horario o insomnio generalizado, ¡una vela antes de acostarte podría ser la solución!
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