5 redenen waarom u kaarsen in uw huis nodig heeft
Nu de herfst echt op gang is gekomen, is het tijd om lekker te gaan liggen. En wat is een betere manier om een verwarmende, gezellige omgeving te creëren dan met kaarsen verspreid over uw huis.
Bij Pretty Little Home hebben we een aantal kaarsen en kandelaars die de koude maanden in stijl zal aanmoedigen.
Maar wist je dat kaarsen in huis heel wat onverwachte voordelen met zich meebrengen? Lees verder voor meer informatie.
1. Kaarsen zijn een uitstekende stressverlichter
Het branden van kaarsen kan stress en angst verminderen. Aromatherapiekaarsen zijn bijvoorbeeld gemaakt met therapeutische essentiële oliën die het limbisch systeem (waar we emoties ervaren) activeren. En in het algemeen, geurkaarsen kalmeren.
Maar naast de geur is ook de vlam van de kaars belangrijk. Sfeerkaarslicht helpt bij het opwekken van rust. Het is bewezen dat staren naar het flikkerende licht van een brandende kaars alfagolven in de hersenen produceert – dezelfde golven die tijdens meditatie worden geproduceerd. In feite integreren veel geleide meditaties juist om deze reden de praktijk van het staren in de vlam van de kaars.
2. Ze zijn een bron van licht in donkere tijden
…Figuurlijk en letterlijk. Nu er deze winter gesproken wordt over stroomstoringen, moeten we ervoor zorgen dat we over een lichtbron beschikken. Ja, oké, fakkels zijn een ding, maar we willen niet per se een aantal uren met een fakkel rondlopen.
Stroomstoring of geen stroomstoring, hier en daar een paar uur bij kaarslicht leven betekent een prachtig huis gevuld met warm, sfeervol, natuurlijk licht - en een lagere energierekening.
Onze multikandelaarssets maak dit gemakkelijk. En als je niet alles in één keer wilt verbranden, kies er dan voor om ze netjes op te bergen in een van de ovens onze handige kandelaarpotten.
3. Ze versterken een feest
Kaarsen zijn synoniem met Kerstmis. Het valt niet te ontkennen dat kaarsen aan de kerstdinertafel een kenmerkende sfeer van warmte, feest en saamhorigheid creëren.
Maar bewaar ze niet alleen voor 25 december. Kandelaars aan tafel in onze gorgeous reliëf houders zal een gevoel van speciaalheid toevoegen aan een eenvoudig etentje.
Verdeel ze langs rechthoekige tafels, of verzamel ze in het midden van ronde tafels.
4. Kaarsen vergroten de focus
Wist je dat kaarsen de kracht hebben om je te helpen concentreren? In de aandachtseconomie wordt het moeilijker dan ooit om gefocust te blijven.
Mogelijk heb je app-timers, de Pomodoro-methode of een aantal technieken geprobeerd om je te helpen concentreren. Maar heb je kaarsen geprobeerd?
Zoals we eerder hebben besproken, zorgen kaarsen ervoor dat we kalme en positieve gevoelens opwekken, waardoor we ons gemotiveerder voelen.
Maar ook specifieke geuren uit geurkaarsen beïnvloeden de geest op verschillende, positieve manieren. Van rozemarijn, kaneel, munt, sinaasappel en citroen is bijvoorbeeld bekend dat ze de concentratie stimuleren en helpen.
5. Ze verbeteren de slaaphygiëne
En over de aandachtseconomie gesproken: scrol jij vaak op je smartphone voordat je naar bed gaat? Dit kan een negatief effect hebben op uw slaappatroon en als gevolg daarvan op uw geestelijke gezondheid.
Het blauwe licht van je smartphone beperkt de productie van melatonine, die we nodig hebben om te kunnen slapen (helaas‘Nachtmodus’ helpt ook niet veel.)
Wat helpt? Kaarslicht. Het uitschakelen van alle apparaten, het uitschakelen van de verlichting en het leven bij kaarslicht gedurende slechts 30 minuten voordat u naar bed gaat, kan u helpen uw circadiane ritme te resetten. Als je last hebt van een jetlag of algemene slapeloosheid, kan een kaars voor het slapengaan wel eens de oplossing zijn!
. . .
Shop alle Pretty Little Home’s kaarsen en kandelaars hier. En vergeet ons niet te volgen op Instagram voor leuke home styling tips en trucs! @Pretty_little_home
