Batir el Blues de enero con estos consejos de diseño de interiores
El temido Blue Lunes está en el horizonte ... si no has oído hablar de él, es conocido por ser el día más deprimente del año. Por lo general, Blue Monday es el tercer lunes de enero, el punto en el que el trastorno afectivo estacional (SAD) está en su apogeo y la mayoría de nosotros hemos fallado en nuestras resoluciones de Año Nuevo.
¡Excelente!
Pero no se desespere, estamos aquí para mostrarle cómo sobrevivir en enero. Y todo comienza con tu hogar.
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Abrazar tazas
¿Sabías que beber? Las bebidas calientes pueden ayudarlo a animarte? En la miseria de Frilly Enero, una calurosa taza de algo es un gran consuelo.
Especialmente en el Reino Unido, parece que beber té o café por la mañana es tan ritualista y necesario como cepillarse los dientes.
Entonces, si este es el caso, ¡debemos asegurarnos de que estamos bebiendo del mejor recipiente! La extensa colección de tazas de Pretty Little Home presenta una única y hermosa diseños de cerámica así como elegante tazas de vidrio.
¿No es un amante de la cafeína? Slurp Chocolates calientes, tés de hierbas o sopas de verduras. ¿Qué tal una deliciosa sopa de calabaza con mantequilla en uno de nuestros lindo? tazas de calabaza?
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Trae el aire libre
Traer plantas y flores a su espacio vital mejora el bienestar psicológico y físico. Aumentan la productividad, mejoran la capacidad de atención y reducen el estrés, así como ayudan a reducir la presión arterial y la fatiga.
Conecte su interior al mundo exterior con plantas de interior, aerosoles o ramos de flores.
Ah, y tampoco tienen que ser reales. El follaje artificial tiene se ha demostrado que también aumenta la salud mental.
Ya somos grandes admiradores de tallos falsos - Pero si estuvieras en alguna duda, aquí hay algunos Más razones para volverse falsa.
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Llena el aire con fragancia
La aromaterapia es la práctica antigua de usar aceites esenciales fragantes para apoyar la salud y el bienestar. Estos aceites pueden usarse como remedios para diversos problemas de salud, como estrés, insomnio, ansiedad y depresión.
Velas perfumadasLos quemadores de aceite y los difusores de la habitación usan aceites esenciales y contribuyen a un hogar más saludable y feliz.
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Ponerse acogedor
El solsticio de invierno puede estar detrás de nosotros, pero los calmosos días de verano aún están muy lejos. Mantener el calor dentro de su hogar es imprescindible para su salud mental y física. Un hogar frío es un hogar miserable.
Encontrar formas de mantener el calor natural (es decir, sin confiar en esa caldera) es una prioridad en la actual crisis económica.
Mantenga una variedad de lanzamientos y mantas en los brazos de los sofás o la espalda de las sillas para concluir cuando lo necesite. Para mayor comodidad y calidez, use alfombras texturizadas en el piso. Y para el aislamiento, invierta en cojines de parto para puertas y ventanas.
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Piensa en la iluminación
Todos sabemos que la luz del teléfono azul es el diablo. Responsable de malos patrones de sueño, también pueden inducir estrés cuando se usan por la noche.
Es lo mismo con una iluminación interior dura y blanca. Cambie a iluminación suave con bombillas cálidas y opte por lámparas, en lugar de iluminación superior, que dirija la luz mejor.
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